টিপস

বেশি ওজন থাকা যেমন ভালো নয় তেমনি ওজন হ্রাস পাওয়া ভালো নয়। ওজন স্বাভাবিক রাখা দরকার। স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে গেলে নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শরীর সুস্থ ও সবল রাখার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরী। যারা নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে পারবে তাদের স্বাভাবিক মাত্রায় ওজন থাকবে। মানুষের উচ্চতা একজনের একক হয়। উচ্চতা অনুযায়ী … Read more

আজকে আমরা কথা বলব আপনি মনে রাখার উপায় ও সহজ কৌশল নিয়ে। আপনারা যারা বিজ্ঞান বিভাগে পড়াশোনা করছেন। বিশেষভাবে যারা কেমিস্ট্রি নিয়ে পড়াশোনা করেন। তাদের জন্য আকরিক মনে রাখা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আকরিক অনেক জটিল হয় যা মনে রাখা অনেক কষ্টসাধ্য। আমরা আপনাকে কিছু নিয়ম দিব যার মাধ্যমে আপনি খুব সহজেই আকৃতি মনে রাখতে … Read more

বহু পরিচিত আঙ্গুর ফল, সবুজ ও কালো রঙের আঙ্গুর বাজারে পাওয়া যায়। বহু পুষ্টিগুণ সহ এই আঙ্গুর আমাদের শরীর-স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। আমরা অনেকেই এর উপকারিতা দিকগুলো জানিনা। তাই অনেকের জানার ইচ্ছা থাকে আঙ্গুর খাওয়ার উপকারিতা দিক ও অপকারিতা দিক জানার। আপনাদের বোঝানোর সুবিধার্থে কয়েকটি বিষয়ে বিভক্ত করে আপনাদের মাঝে তুলে ধরা হয়েছে। আশা … Read more

আজকে আমরা কথা বলবো তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। বাঙালি তুলসী পাতার প্রিয় মানুষ। তাই বাংলাদেশের বেশিরভাগ মানুষ তুলসী পাতার রস খেতে ভালোবাসে। তাই অনেকে ইন্টারনেটে তুলসী পাতার উপকারিতা ও কাজু বাদাম খাওয়ার সঠিক সময় জানতে চেয়ে অনুসন্ধান করে। আজকের এই পোস্টে আমরা শিশুদের তুলসী পাতার খাওয়ার উপকারিতা উল্লেখ করেছি। তাই আজকের এই পোস্ট … Read more